Как да намалите биологичната си възраст, за да намалите риска от заболяване и да живеете по-дълго
Друг победител от шведския Karolinska Institute, световноизвестният медицински изследователски център, който събира информация за това кой има вероятност да получи Алцхаймер.
Всеки нов проект предоставя още едно парче от мозайката и ние пълзим към получаване на пълната картина. Това разкрива, че хората, които имат по-висока биологична възраст от действителната си хронологична възраст, имат значително повишен риск от инсулт и деменция, особено съдова деменция.
Проучването, ръководено от доцент Сара Хаг и докторант Джонатан Мак , и двамата от Karolinska Institute, показва, че този повишен риск продължава дори ако се вземат предвид други рискови фактори като генетика, начин на живот и социално-икономически фактори. С напредване на възрастта рискът от хронични заболявания като рак, сърдечно-съдови заболявания и невродегенеративни заболявания се увеличава, а хронологичната възраст, броят години, през които човек е жив, се използва като приблизителна мярка за биологичната възраст.
„Но тъй като хората остаряват с различна скорост, хронологичната възраст е доста неточна мярка“, казва Хаг. Оказва се, че важна е биологичната възраст. За да измерят биологичната възраст и връзката с болестта, изследователите са изследвали 325 000 души, които са били на възраст между 40 и 70 години по време на първото измерване.
Биологичната възраст може да бъде изчислена с помощта на 18 биомаркера, включително мазнини в кръвта (напр. холестерол), кръвна захар, кръвно налягане, белодробна функция и ИТМ. След това изследователите изследват връзката между тези биомаркери и риска от развитие на невродегенеративни заболявания като деменция, инсулт, заболяване на моторните неврони и болестта на Паркинсон в рамките на деветгодишен период.
В сравнение с действителната хронологична възраст, високата биологична възрастта е свързана със значително повишен риск от деменция, особено съдова деменция, и исхемичен инсулт (като кръвен съсирек в мозъка). „Ако биологичната възраст на човек е с пет години по-висока от действителната му възраст, човекът има 40% по-висок риск от развитие на съдова деменция или инсулт“, казва Мак.
Резултатите показват, че чрез забавяне процесите на стареене на тялото по отношение на измерените биомаркери, може да е възможно да се намали или забави появата на заболяването. И да умре в по-напреднала възраст. Добрата новина е, че някои от стойностите могат да бъдат повлияни чрез начина на живот и лекарствата, казва Hägg.
Въпреки това не е наблюдавано такова повишение на риска за болестта на Паркинсон. Hägg добавя: „Вече знаем, че болестта на Паркинсон е малко уникална и в други контексти, например, когато става дума за пушене.“ Сега изследователите ще продължат да изследват връзката между биологичната възраст и други заболявания като рака. Блестящо изследване.
